Kan mais få deg til å gå opp i vekt?

NEI, mais er bra for vekttap. Mais inneholder vannuoppløselig kostfiber. Denne fiberen stimulerer tarmen og hjelper med å skille ut. Det er veldig nyttig for mennesker som ofte er forstoppet. Regelmessig spising av mais kan skilles ut giftstoffer og kreftfremkallende stoffer som blir absorbert i kroppen. Mais inneholder også mye magnesium, som kan styrke tarmveggens aktivitet, fremme utslipp av kroppsavfall og bidra til å gå ned i vekt.