Kan jeg spise mais om natten?

Du hadde det best å ikke spise mais om natten. Selv om mais inneholder kostfiber kan fremme fordøyelsen av magen, er sukkerinnholdet i mais veldig høyt, så det anbefales ikke å spise om natten, fordi fordøyelsessystemet er veldig dårlig om natten. Det vil føre til at sukkeret ikke kan fordøyes i tide og føre til vektøkning. Så det er best å ikke spise mais om natten.