Kan du spise for mye brokkoli?
Nov 11, 2019
Du kan ikke spise for mye brokkoli, å spise for mye brokkoli er dårlig for deg. I følge den balanserte diettpagoden, bør vi spise 300-500 gram grønnsaker hver dag, og vi må satse på spredning av maten og spise minst to typer grønnsaker. Derfor er det mer passende å spise rundt 200 gram brokkoli om dagen。Brokkoli inneholder mye kostfiber, spis for mye brokkoli kan forårsake diaré.
