Gjør blåbær deg til å bæsj?

Blåbær kan hjelpe deg med bæsj, blåbær er rike på fiber og kan hjelpe fordøyelsen. Når du har forstoppelse, kan du spise blåbær for å lindre symptomer, men hvis du har diaré, er det best å ikke spise blåbær, for hvis du spiser blåbær kan det gjøre diaréen din mer alvorlig.