Spiser du hele okraen?

Du spiser hele okraen, okra er rik på næringsstoffer, og det er mange måter å spise, okra kan spises rå direkte, trenger bare å vaske okraen, lage en salat, du kan spise. Eller du kan koke okraen i kokende vann og tilsette litt krydder for å lage deilige retter. Dette er også en veldig god måte å spise.