Spiste steames brokkoli bedre enn rå?
Jan 19, 2020
Dampet brokkoli er bedre enn RAW ， Rå brokkoli er rike på næringsstoffer, men har ofte rester av plantevernmidler, og noen kan også inneholde vegetabilske ormer. Rå brokkoli kan forårsake diaré, dampet brokkoli har en bakteriedrepende effekt, og etter at brokkoli er dampet, blir næringen inne lettere absorbert av kroppen, dampet brokkoli er deiligere og sunnere.
