Hvor dårlig er mais for deg?

Korn er rik på kalsium, fosfor, selen og lecitin, vitamin E osv., Alle har effekten av å senke serum og senke kolesterol, men hvis korn blir spist for mye, vil det påvirke fordøyelsen, for mye cellulose vil forårsake intestinal obstruksjon. . Og kan forårsake akutte symptomer som dehydrering, så du bør spise riktig mengde mais, og bør ikke spise for mye.