Hvor mange druer skal du spise om dagen?
Sep 23, 2019
Druer er en vanlig frukt. Mange liker å spise druer. Det er mye vann i druene. Om sommeren kan det å spise druer supplere kroppens vann, og druene er rike på næringsstoffer og bra for menneskekroppen. Men voksne bør ikke spise mer enn 200 gram druer om dagen, og barn bør ikke overstige 50 gram om dagen. Fordi druene inneholder mye sukker, kan det å spise for mye føre til at blodsukkeret stiger, og forstoppelse.
