Hvor mange mango kan jeg spise om dagen?

Du bør spise 100g mango om dagen, fordi mango er rik på vitaminer, kalsium, fosfor, kalium og andre mineraler, karoten, sukker, etc. Og mango har effekten av å stoppe glorie. Å spise mango er bra for å beskytte synet. Men ikke spiser for mye, ellers blir huden gul og forårsaker skade på nyrene.