Hvor mange jordbær kan du spise om dagen?

Jordbær inneholder veldig rike næringsstoffer, men jordbær kan ikke spise for mye, fordi jordbær er rike på kostfiber og fruktsyre, som lett kan forårsake ubehag i mage og tarm. Det anbefales å spise 5 ~ 10 stykker hver dag, omtrent 100 g for å tilfredsstille næringsstoffene som trengs for en dag.