Hvor mye ingefær skal jeg ta daglig?

Ingefær er rik på næringsstoffer. Det er bra for deg å spise ingefær. Du bør spise 100g ingefær hver dag, men det er best å ikke overskride denne mengden. Fordi ingefær ikke er lett å fordøye, kan det å spise for mye bli en belastning for magen. Dette kan forårsake fordøyelsesbesvær.