Er okra lett å fordøye?

Okra er lett å fordøye, men fordi okra inneholder oksalsyre, bør ikke mennesker med mage steiner spise okra fordi oksalsyre kan forverre tilstanden. Og mennesker med dårlig mage er også bedre å ikke spise okra, okra har liten myke på overflaten, disse små fluffene vil skade magen etter å ha kommet inn i magen, noe som kan føre til skade på magen, noe som kan føre til diaré og andre bivirkninger.