Hva er fordelene med avocado?

1. Lower kolesterol

Avocado inneholder en rekke oljesyre syrer, en enumettet fett som erstatter mettet fett i kostholdet til lavere kolesterol nivåer.

2. Beauty hud pleie

Avocado er rik på vitamin A, protein og 30% edelt vegetabilsk olje "oljesyre acid". Dens sammensetning er svært lik som naturlig sebum membran. Den har gode hudvennlige egenskaper og er kjapt fylt for skadet hud utsatt for ultrafiolett lys. Reparasjonsfunksjonen kan låse celle fuktig het i lang tid og dypt fukte huden. I tillegg er det rikt på vitamin E og karoten, så hudpleie, solkrem, og helsevesenet er utmerket. Avocado kan også kuttes som en maske for å fjerne øye poser.