Hva er fordelene med drage frukt?

Dragon frukt er en sunn frukt, som er lav i kalorier og rik på antioksidanter og kan tilsettes ethvert vekttap diett. Den er rik på proteiner, fiber, lykopen og karbohydrater. Den inneholder karoten, vitamin C, vitamin B, tiamin (vitamin B1) og riboflavin. Mineralformuen til denne frukten inkluderer kalsium, fosfor, jern og natrium.

Dragon frukt antas å inneholde phytonutrients som forhindrer forskjellige sykdommer. Det er også flerumettede fettsyrer som omega 3 og omega 6 fettsyrer i frøene til disse fruktene.