Hvor mange fikener skal du spise om dagen?

Hvis du spiser tørkede fiken, er det best å ikke overskride 120g fiken om dagen. Hvis du spiser ferske fiken, er det best å ikke overskride 100g fiken om dagen. Hvis du spiser for mange fiken, kan dette føre til at kroppens sukker ikke blir fordøyd i tide. Kan forårsake overvekt.