Hva er riktig tidspunkt å spise avokado?

Rett tid å spise avokado er 30 minutter før et måltid eller 2 timer etter et måltid. Fordi avokado inneholder makromolekylært protein og fett, er det vanskelig å fordøye. ikke å spise det før du legger deg om natten. Den har høye kalorier og spise den om natten kan føre til vektøkning og akkumulering av fett.