Hvor mye selleri skal jeg spise om dagen?
Nov 21, 2019
Du kan spise 500g selleri om dagen, mer enn dette beløpet vil ikke være skadelig for helsen din. Eler Selleri er en vegetabilsk mat. selleri gir i hovedsak kroppen næringsstoffer som cellulose og mineraler og vitamin C. Det er ikke noe problem å spise 500 g om dagen. Hvis næringsstoffene i selleri overstiger behovene i kroppen, blir de ikke absorbert og vil skilles ut med avføringen. Hvis du har forstoppelse, kan det å spise selleri hver dag forbedre denne situasjonen.
