FIG Tabell for ernæringsfakta

FIG ernæringsfaktatabell
Mat Kinesisk navn Fiken mat Engelsk navn FIG
Matvarekategori Spiselig del av frukt og produkter 100,0 %

Næringsinnhold (innhold i 100 gram spiselig mat)
Energi (kilojoule) 272 Protein (gram) 1,5
Fett (g) 0.1 Mettede fettsyrer (g)
Transfettsyrer (g) Enumettede fettsyrer (g)
Flerumettede fettsyrer (g) Kolesterol (mg) -
Karbohydrater (g) 16.0 Sukker (g)
Laktose (g) Kostfiber (g)
Løselig kostfiber (g) Uløselig kostfiber (g) 3.0
Natrium (mg) 6 Vitamin A (mikrogram retinol ekvivalent) 5
Vitamin D (mikrogram) Vitamin E (mg alfa-tokoferol ekvivalent) 1,82
Vitamin K (mikrogram) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.03
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6 (mg)
Vitamin B12 (mikrogram) Vitamin C (askorbinsyre) (mg) 2.0
Nikotinsyre (nikotinamid) (mg) 0.10 Folsyre (mikrogram folsyreekvivalent)
Pantotensyre (mg) biotin (mikrog)
Kolin (mg) Fosfor (mg) 18
Kalium (mg) 212 Magnesium (mg) 17
Kalsium (mg) 67 Jern (mg) 0.1
Sink (mg) 1,42 jod (mikrog)
Selen (mikrogram) {{0}},7 kobber (mg) 0,01
Fluor (mg) mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) betakaroten (mikrog)
Fettsyrer (totalt) (g) Aske (g)
Vann (g) Energi (kcal) 65